容易引起失眠的5种心理是什么？失眠是困扰着很多人的一种疾病，这种疾病让很多人都失去了正常人的日子，危害性是我们不能忽视的。患上疾病之后，患者就要注重疾病，不要错过了最佳的医治时刻，才可以有效的控制失眠。
1、惧怕心思。大脑皮层中有振奋和抑制两个神经活动进程，“想入眠，怕失眠”的思维振奋脑细胞本身，导致越想入眠，脑细胞就越振奋，终究导致失眠。
2、自责心思。部分人在一次过失后，不断在脑子里重演过失工作，深感愧疚和自责，因为白天工作多，注意力不在这件工作上，到了夜晚就堕入深深的自责和懊悔中，久久难眠。
3、等待心思。次日要赶飞机或火车、公布晋升、参与重要的会议或赛事等，忧虑睡过头而早醒，或许处于振奋状态，难以进入眠眠状态。
4、抵触心思。有的人受到突发工作影响后，不能快速做出正确的反应，致使晚上睡觉时也瞻前顾后，左思右想，一直处于进退维谷、举旗不定的着急振奋状态。
5、“梦有害”心思。有些人不能正确看待做梦，顽固地认为做梦就是睡觉欠安的体现，做梦不如不睡，这种错误的心思通常会影响睡觉质量。事实上，做梦本身对人体无害处，是一种正常的心思现象。
失眠不是一种不能治愈的疾病，假如我们可以积极的医治，医治的作用也是不错的。患上疾病不是可怕的，可怕的是患者不能注重疾病，错过了最好的医治时刻，在医治疾病的一起，患者还应该多调节自己的日子细节。
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