现在我们经常见说有的人抱怨晚上睡眠质量不好，白天精神不佳，那么引起这种现象的原因是什么呢?其实不同的失眠患者有不同的一些病因，但是失眠能对大家造成一些危害却是不争的事实，那么经常失眠对身体有什么危害? ... [继续阅读]
女性更年期是一个非常特殊的时期，每一个女性总要经历过这个阶段，在这个时期，女性都会非常的烦躁不安，容易出现失眠的现象，长时间失眠严重影响个人的身心健康，那么，女性更年期失眠的原因有哪些？ 更年期女性失... [继续阅读]
南京脑康中医院专家陈敖贵说：随着人们生活水平的提高，吃的越来越好住的也是越来越好，但是似乎生活之中遭遇失眠这种疾病女性也是在不断的增多，像是精神紧张、躯体疾病和环境因素等都是会导致女性出现失眠的，下面... [继续阅读]
随着经济的发展，人们的生活质量有所提高，但是快节奏的生活也遗留了很多疾病，比如人们的生活压力变大，导致失眠，晚上睡不着，白天上班没有精神。失眠不仅仅是影响患者的睡眠，还会对患者的身体健康带来很大的影响... [继续阅读]
如果说偶尔的失眠是属于正常的，是正常的生活现象，但是长期性的经常性的出现失眠情况就是一种病了，失眠疾病不仅会对我们的精神情况造成影响，同时影响了我们的生活和工作状态，下面南京脑康中医院专家就给大家简单... [继续阅读]
失眠可以由各种不同的原因引起?引起失眠的原因是多种多样的，每个人的失眠原因不同，甚至同一个人每天失眠的原因都是不相同的。南京脑康医院精神疾病专家介绍导致失眠的病因可分为： (1)环境要素 噪音或光照搅扰睡觉... [继续阅读]
失眠虽说不是什么大疾病，但是失眠让人真的很痛苦，晚上很晚的时候还是睡不着，思前想后越睡越清醒。特别是上班族，本来白天上班就非常累了，晚上还不能好好休息。那么，在日常生活中我们可以怎样预防失眠呢? 日常生... [继续阅读]
在我们生活中的很多人里面，有出现过失眠的状况，很多人晚上久久难以入睡，严重的影响了第二天的生活和工作状态，因此怎么缓解失眠就是一个大家关心的问题了，那么吃什么食物可以有效改善失眠呢? 酸枣仁：酸枣仁具有... [继续阅读]
抑郁症是一种很严重的疾病，目前抑郁症是一种高频词汇，大家对抑郁症这个名词也很害怕，这种疾病由于心理压力过大，得不到适当的放松，这样慢慢的沉积压力就会导致我们患抑郁症疾病，那么，下面我们就来了解一下抑郁... [继续阅读]
失眠患者改善自己的饮食情况，应该多吃一些果实类的食物，例如核桃等松果类的，这样的食物能很好的缓解大脑疲劳。同时，补充一些微量元素也是对我们的身体有所帮助的，希望大家能够对饮食问题引起重视。 1、失眠的病... [继续阅读]
