随着年龄的增大，老年朋友们逐渐出现了身体上的种种不适，失眠就是一个很主要的表现，大家知道吗，老年长期的失眠对身体造成的影响是巨大的，所以，预防老年的失眠要从了解老年失眠的病因做起。 老年失眠都有什么原... [继续阅读]
睡眠障碍成了当代人很大的困扰，生活中的许多事情都会影响睡眠治疗。一部分人是睡不着，另一部分人是睡的质量不好，每个人都希望自己能有一个安稳、美好的睡眠。那么专家就对怎样提高睡眠质量来简单的介绍一下，让广... [继续阅读]
在我们的生活中，总会有一些烦心事，让我们在睡觉的时候，辗转难眠，当这些问题解决不了的时候，我们最好不要理会，这样才可以远离失眠的困扰，另外，多注意日常的身体调理，对于远离失眠也是有帮助的，失眠患者可以... [继续阅读]
失眠，这种疾病通常来说，就是一种睡眠上的障碍，这种障碍可能是因为周围不干净的环境造成的心理烦闷，也有可能是睡眠时间紊乱造成的短暂性的失眠。那么，治疗失眠的自我调节的方法是有哪一些的呢?一起来看看吧。 一... [继续阅读]
现实生活中很多中老年人会经常发生失眠，这种状况可能与患者的精神状态有联系，也可能是病理因素所导致的，所以患者朋友们假如想医治这种疾病必定要对症医治。接下来就带着我们来了解一下中老年失眠患者应该注意哪些... [继续阅读]
失眠现已严峻的影响到现代人们的日子了，甚至一些人晚上睡不着，到来第二天精力状态欠好还会影响到自己的心思，所以期望可以及时调整自己的日子，远离这一系列的损害，下面咱们就来看看失眠的具体损害有什么呢? 一、... [继续阅读]
在这个日益竞赛剧烈的社会，人们的生活压力越来越大，每天都有着繁忙的作业，每个人的膀子上都有着沉重的担子，这让很多人痛苦不堪，同时这些压力也就让许多人患上了失眠，那么有哪些方法可以防备失眠呢?接下来我们... [继续阅读]
跟着社会经济发展和自然环境的变化，在近十几年来，临床上发现，失眠症的发病率越来越高，其发病要素与古代文献记载亦有诸多不同。当今失眠症的发病主要有五大要素，即体质要素、精力心思要素、疾病要素、环境要素和... [继续阅读]
现在很多人都是属猫的，都喜爱在晚上做事情，白天睡觉，这样颠倒是非的做法其实对身体健康是非常不利的。长期睡觉得不到保证的话，就比较容易失眠，恶性循环自己的睡觉质量越来越差，最终一些并发症也出来了，自己的... [继续阅读]
南京专家：失眠带来的危害都有哪些？失眠非常的常见，日子中有很多人都被失眠困扰，乃至还有很多人需求通过药物来让自己睡着，其实这是非常欠好的，假设长时间的服用药物会导致药物依靠，或许还有很多人对失眠还不是... [继续阅读]
