很多人经常睡不着，或者睡得及时但睡得很浅，或者睡得时间很短。这些都是人们常说的失眠的表现。失眠对患者影响很大。如果长期失眠，人的体力就会透支，从而诱发一系列疾病。患者如何发现自己有失眠？
1.早上很早就醒了，醒了就再也睡不着了。
2.躺在床上时，习惯性在床上翻来覆去，难以入睡，这是失眠最突出的症状。
3.经常从噩梦中醒来，感觉整晚都在做噩梦。
4.睡眠浅，又睡不着，睡眠时间会减少。然而，它们对声音和光线特别敏感，特别容易醒来。醒来后，很难再入睡。
5.很多失眠的人在睡不着的时候喜欢胡思乱想。然而，他们越想越睡不着。
6.长期失眠会导致神经衰弱和抑郁，神经衰弱患者的症状会加重失眠，给患者带来很大的影响。
7.睡觉后还是恢复不了精力，会昏昏沉沉的，一整天都没有精神。
8.失眠症状的发作时间其实可以长也可以短，症状轻微的人几天就能好起来，而症状严重的人会持续几天，很难恢复。
以上几点是关于失眠症状非常常见的介绍。相信你现在应该知道什么样的情况叫做失眠了。根据你的睡眠习惯，如果你有类似的症状，你应该注意它们。最好寻求医生的帮助。不要擅自服用药物，以免造成不必要的麻烦。
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