当我们谈到更年期时，我们会想到女性更年期。其实不仅女性有更年期，男性朋友也有，只是男性更年期的症状不会很明显。据专家介绍，当更年期到来时，男性会变得易怒，晚上难以入睡，从而导致失眠。那么男性更年期失眠有哪些表现呢？
1、体力活动的耐力降低，包括心烦、失眠、厌食、记忆力减退、耐受性差、情绪不稳定、易怒易激动、精神疲劳、蚂蚁在皮肤上行走、四肢麻木、头晕头痛、阳痿、性功能减退和性生活频率降低、不能安心入睡、多梦早醒等。
2、变得多疑，主观上认为总有人在嘲笑、挖苦、咒骂和伤害自己，经常为自己的安全担忧，瞻前顾后，又心神不宁，如大祸临头。
3、身体不适，男性患者往往因为身体不适，或者听到别人说某一种疾病有多危险，他们就认为自己患上了某种疾病，生命垂危，往往会导致精神焦虑、情绪烦躁、失眠多梦等。
男性更年期失眠有哪些表现？这是专家对这个问题的详细回答。据专家介绍，男性朋友在更年期失眠时，首先需要进行自我心理调整。当遇到一些不愉快的事情时，在处理之前，尽量让自己的心情平静下来。同时，保证日常生活中的自我锻炼也是预防失眠的好方法。
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